Ihmiset

Hiihtäminen on kokonaisvaltaista urheilua

Kevät jo kättä antaa. Sompio-lehti julkaisee kevään aikana juttusarjan, jossa keskitytään liikuntaan sekä hyvinvointiin. Hiihtämiseen vinkkejä antaa hiihdon monitoimimies ja liikuntaneuvoja Jouni Puljujärvi.

– Hiihtäminen on mainio harrastus kuntoilijalle. Hiihtäjä joutuu laittamaan kaikki lihasryhmät töihin, olipa kyseessä sitten perinteinen hiihto tai luistelutyyli. Hiihtäminen on kokonaisvaltaista urheilua, liikunnanohjaaja Jouni Puljujärvi kiteyttää.

Aloittelevalle hiihtäjälle Jouni suosittelee peri