Ihmiset
Hormonimyrskyistä ehjänä eteenpäin
Ikääntyminen voi olla hyvinkin stressaavaa aikaa, mutta myös vapauttavaa. Miksi taistella jotakin sellaista vastaan, jolle ei mitään kuitenkaan voi. Kun ulkonäköpaineet eivät enää ole niin valtavia, voi keskittyä fyysiseen hyvinvointiin ja oman mielensä hoitamiseen. Voi oppia kuuntelemaan itseään ja iloitsemaan kypsyydestä, rohkeudesta ja vapaudesta.
Naisten ja miesten ikääntyminen on erilaista. Mieheen verrattuna naisen elimistössä tapahtuu jatkuvasti merkittävämpiä hormonaalisia muutoksia, joten biologisesti naisen elämä on monimutkaisempaa, nousujen, laskujen ja kiertojen vuorottelua. Vaihdevuosioireet liittyvät munasarjojen estrogeenituotann