Kolumnit

Paljonko D-vitamiinia uskaltaa ottaa? Sopivaan annokseen vaikuttaa moni muuttuja, vastaa yleislääkäri

Nimimerkki Karoliina kysyy D-vitamiinista: Paljonko sitä nyt uskaltaa ottaa (jotkut nimittäin ottavat tosi paljon isompia määriä kuin suosituksissa on) ja mitä haittaa siitä on, jos ei ota? Pitäisikö sitä ottaa ympäri vuoden?

Soiten perhekeskuslääkäri, yleislääketieteen erikoislääkäri ja lääketieteen tohtori Antti J. Saari vastaa.

D-vitamiinilisää suositellaan kaikille pohjoisella pallonpuoliskolla asuville ihmisille. Syynä on se, että kun tuota auringonvaloa on meillä niin kovin vähän tarjolla, ihossa tapahtuva D-vitamii