Urheilu

Crossfitin tuntee vasta sitä kokeiltuaan, sanoo Simo Lautamo, kahden salin omistaja ja lajin valmentaja. – Tämän päivän ihmiselle tekee hyvää hieman sitoutua. Kun treenataan viitenä päivänä viikossa, ollaan fiksulla tasolla. Alkuun pitää lähteä silti maltilla ja lisätä harjoituksia pikkuhiljaa. Siten keho adaptoituu liikuntaan oikein. Kuva: Tero Kaikko

Suosikkilaji crossfit haastaa ja koukuttaa: ”Kaiken tavoitteena on se, että ihminen kykenisi toimimaan arjessa paremmin ja pidempään”

– Jotkut luulevat, että crossfit on hullujen tyyppien laji, jossa tehdään hirveän rankkoja juttuja, sanoo Simo Lautamo.

MAINOS - juttu jatkuu mainoksen jälkeen

MAINOS - mainos päättyy

Hän on yksi Suomen pohjoisimman crossfit-salin, Sodankylän Crossfit Jängän omistajista. Hän on omistajana myös Kemijärven salissa.

Laji on tempaissut pauloihinsa. Lautamo arvelee lajin suosion syyksi sen monipuolisuuden ja yhteisöllisyyden.

Simo Lautamo ontuu jalkaansa, polvi on äsken operoitu.

– Voi t

Kommentoi Ilmoita asiavirheestä