Kulttuuri

TRE- Stressinpurku-menetelmä, joka täytyy itse kokea

– Vaikka kuinka yrittäisin kertoa, mistä TRE:ssä on kyse, niin tiedän että siihen ei ole tarpeeksi hyviä sanoja, jotta se avautuisi heti ymmärrettäväksi kokonaisuudeksi. TRE on menetelmä, joka pitää itse kuulla, nähdä ja ennen kaikkea kokea, menetelmän opettaja Virpi Lintula painottaa.

Hänen mukaansa asiaa pystyy avaamaan kehon fyysisten elimien ja toimintojen muutosten kautta. Yksinkertaisuudessaan lämmittelyliikkeiden avulla käynnistetään tärinä, jonka avulla hermoston ja lihaksiston syvät jännitykset pääsevät vapautumaan. Toisin sanoen TRE-menetelmä perustuu ihmisen omaan biolo