Sodankylässä kaamosta viettävä Anni Vuohijoki kannustaa kohti parempaa hyvinvointia pienin askelin: ”Kaikkea ei kannata muuttaa kerralla”
Villasukkakävelyssä läsnäolo syntyy jalkojen kautta – Luonnon ihmettely pakkasessa ilman kenkiä rinnastuu avantouintiin ja hangessa kieriskelyyn
Lapsen liike alkaa kotoa – Mikko ”Peltsi” Peltola: “Lapsi tarvitsee esimerkin, ei pelkkää autokyytiä treeneihin”
Sodankyläläinen Emil Karjalainen voitti raaka voimanoston maailmanmestaruuden – Suomen kaikkien aikojen paras nostaja painoluokassaan
Katso videoilta Method Putkisto -ohjaajan jumppaliikkeet, jotka rentouttavat kireää niskaa – ”Yksikään venytyksistä ei ollut niskalle”
Tohtoriksi väittelevä Emilia Pietiläinen tutki armeijan työntekijöiden aktiivisuutta ja terveyttä: ”On iso etu että saa liikkua työajalla”
Mahtavia uutisia salibandyrintamalta – ”Ivalon naiset lähtevät pelaamaan kolmosdivaria”, iloitsee konkariosaston Minna Lehtola
Ulkokuntosalille voi suunnata, vaikka olisi vasta-alkaja – katso videoilta vinkit, joilla pääset alkuun
Ylitornion viimeinen sotaveteraani täytti sata vuotta – ”Sitä ei silloin ajatellut paljon miksikään”, Helge Vaaraniemi kertoo Lapin sodasta
Hanna Schutskoff vihasi pitkään liikuntaa – perusti kuntosalin ja valmistuu liikuntaneuvojaksi ja personal traineriksi
Kiinteistöhuollon Tapani Rajaluodosta tuli yrittäjä vahingossa – koki elämänsä yllätyksen löytämällä veljen Yhdysvalloista
Sokliin Savukoskelle suunnitellaan koerikastustoimintaa − Entinen kansanedustaja Eeva-Maria Maijala aloittaa kaivoshankkeessa yhteisötoimintavastaavana
Ihmiset
